O mnie

Poznaj moją historię
i pasję do pomagania innym

Nazywam się Ewa Affek, jestem magistrem psychologii i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. W pracy terapeutycznej korzystam również z terapii schematu. Oferuję terapię krótko – i długoterminową dla osób dorosłych oraz młodzieży powyżej 18 roku życia. Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etycznego Terapeuty Poznawczo-Behawioralnego. Swoją pracę poddaję superwizji.

Doświadczenie zawodowe zaczęłam w 2011 roku. Zdobywałam je w Stowarzyszeniu INTRO współpracując z portalem Psychotekst, na oddziale dziennym w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Pruszkowie, w Fundacji Centrum Praw Kobiet w Warszawie, w Centrum Pomocy Profesjonalnej (Warszawa) oraz w Centrum Psychoterapii Indywidualnej Grupowej FreeMind. Od 2016 roku prowadzę własną praktykę, obecnie w formie online.

W wolnym czasie podróżuję, wspinam się, jeżdżę na rowerze, a zimą na nartach. Uwielbiam naturę, spędzać czas z bliskimi, odwiedzać nowe miejsca.

Wykształcenie i szkolenia

Jeśli chodzi o moje wykształcenie, to oprócz magisterskich studiów z psychologii klinicznej, ukończyłam 4-letnią Szkołę Terapii Poznawczo-Behawioralnej prowadzoną przez Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej i Oxford Cognitive Therapy Centre, zgodne z wymogami European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). 

Ukończyłam też szkolenia jako trener umiejętności psychospołecznych (certyfikat Szkoły Trenerów „Metrum” rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne) oraz uczestniczyłam w III edycji Szkoły E-Pomocy, a także w wielu innych kursach z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii schematu (schema therapy), racjonalnej terapii zachowania (RTZ), terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR).

Specjalizuję się w pomocy w obszarach takich jak:

  • zaniżona samoocena, 
  • trudności w wyrażaniu uczuć, potrzeb,
  • zaburzenia lękowe, takie jak lęk paniczny, fobia społeczna, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
  • zaburzenia adaptacyjne 
  • zaburzenia depresyjne
  • różnego rodzaju traumy
  • przemoc (fizycznej, psychicznej, seksualnej)
  • wypalenie zawodowe czy problemy w relacjach interpersonalnych
  • trudne sytuacje życiowe
  • trudności w radzeniu sobie ze stresem
  • rozwój osobisty
  • trudności w adaptacji u osób mieszkających za granicą

Zapraszam do kontaktu i terapii online w języku polskim lub angielskim

Głównie poprzez Skype, ale dostosowuje się też do innych platform. 

I conduct psychotherapy in English as well.

Kontakt
blank