Do poczytania
Terapia poznawczo-behawioralna: na czym polega?
Ludzie najbardziej cierpią nie z powodu tego, co ich spotyka, ale z powodu interpretacji tych zdarzeń – Aaron Beck Terapia poznawczo-behawioralna (cognitive-behavioral therapy –
Terapia schematu – jak wygląda i kiedy warto z niej skorzystać?
Terapia schematu to nurt psychoterapeutyczny, który łączy techniki poznawczo-behawioralne i emocjonalne, umożliwiając identyfikację i modyfikację wczesnych nieadaptacyjnych schematów. Wiele czerpie także z podejścia Gestalt, teorii
Nie bój się terapii! Rozmowa z psychoterapeutą
Psycholog Ewa Affek obala mity o psychoterapii, wyjaśnia, jak wyglądają wizyty u terapeuty i w jaki sposób możemy z nich skorzystać. Dlaczego ludzie często
Borderline – jak żyć z osobą o skrajnych emocjach
Recenzja książki https://www.psychotekst.pl/ksiazki.php?nr=179