Oferta i Cennik

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia to proces, podczas którego w atmosferze zaufania i empatii omówimy Twoje trudności, uczucia i obawy, ustalimy też cele terapeutyczne. Wspólnie przyjrzymy się temu, jakie są źródła problemów i poszukamy bardziej adaptacyjnych strategii radzenia sobie z trudnościami.

Na spotkanie terapeutyczne warto zdecydować się wtedy, gdy rozważasz lub jesteś zdecydowany/a na terapię. Takie spotkania odbywają się regularnie raz w tygodniu, w późniejszym etapie terapii z możliwością co 2 tygodnie.

Prowadzę spotkania zarówno w języku polskim, jak i angielskim.

I conduct psychotherapy in English as well.

Konsultacja psychologiczna

Konsultacja psychologiczna to spotkanie, które ma na celu rozpoznanie i zrozumienie Twojego obecnego stanu emocjonalnego oraz trudności, których doświadczasz. Podczas konsultacji możesz oczekiwać wsparcia, wskazówek oraz rekomendacji dotyczących ewentualnej dalszej terapii czy innych form pomocy. Jest to pierwszy krok w kierunku zadbania o siebie i swoje zdrowie mentalne. Jest również możliwość konsultacji w języku angielskim.

I conduct psychological counseling in English as well.

Konsultacja wstępna

Konsultacja wstępna to bezpłatne spotkanie trwające od 10 do 15 minut, mające na celu zapoznanie się, wstępne omówienie problemów lub obaw oraz przedstawienie możliwości terapii poznawczo-behawioralnej lub terapii schematu. Dzięki temu możesz lepiej zrozumieć, czego można się spodziewać w dalszym procesie i zdecydować, czy potrzebujesz konsultacji psychologicznej czy psychoterapii.

Konsultacja wstępna może być przeprowadzona przez telefon lub online (Google meets, WhatsApp, Messenger).

I conduct psychological counseling in English as well.

Co warto wiedzieć przed konsultacją?

Jak się przygotować

Na pierwsze spotkanie nie trzeba się przygotowywać. Na początku będę chciała poznać Ciebie i Twoją historię, by jak najlepiej Cie zrozumieć i pomóc. Na spotkaniu wspólnie zastanowimy się, jakie są Twoje dążenia, na czym Tobie zależy.

Po zapisaniu się na konsultację, na wskazany przez Ciebie adres e-mail zostanie wysłana wiadomość z kompleksowymi informacjami.

W razie pytań, chętnie na nie odpowiem.:)

Czas trwania spotkania

Konsultacja lub spotkanie terapeutyczne jest zaplanowane na czas 50 minut. Jest to standardowy czas, który pozwala na skoncentrowanie się na kluczowych zagadnieniach i sprawach, a jednocześnie daje przestrzeń na refleksję i przemyślenia.

W przypadku spóźnienia, ważne jest, byś zdawał/a sobie sprawę, że nie będzie możliwości przedłużenia czasu spotkania, m.in. z uwagi na kolejnych pacjentów.

Odwoływanie spotkań

Spotkanie umówione, ale nieodwołane lub odwołane mniej niż 24h przed terminem spotkania, również podlega pełnej opłacie. Postaraj się poinformować o swojej ewentualnej nieobecności tak szybko jak to możliwe.

Spotkania można odwoływać pod numerem 0048 509 851 007
(whats app, sms) lub mailowo: ewa.affek.psycholog@gmail.com